Овощная румба
It is in the rain
Пост посвящается Пул Дэнсу, Стрип Пластике и Шестовой акробатике.

Занимаюсь уже год и, скажу честно, действеннее качалки. Потому что:
1) равномерная нагрузка на все части тела. В результате развитие мышц происходит сбалансировано.
2) Акробатика учит быть одновременно сильной и грациозной. Ах да, еще УЛЫБАТЬСЯ через боль, которую испытываешь чуть ли не постоянно.
3) Пул Дэнс учит вкладывать душу в то, что ты делаешь (читай, танцуешь).

Отдельно скажу, что в студии, куда хожу я, идет хорошая работа с растяжкой, а также недавно появились полотна и кольцо, которые также используются наравне с пилонами.

Барышни, офигительный спорт! И, в принципе, занимайтесь любым спортом, лишь бы нравилось и было качественно.

@темы: Pole dance, Танцы, Спорт, Шестовая акробатика